Поиск

Последние

Тонизируем сексуальные мышцы

Учёные утверждают, что половой акт можно приравнять к физическому труду, так как за час во время секса можно потерять около 300 ккал, а вовремя оргазма 400 ккал. Но учитывая то, что средний половой контакт занимает около 20 минут, то во время занятия секса можно потерять 100 ккал, а это не много.

Чтобы улучшить состояние организма и получить удовольствие от секса, нужно заниматься некоторыми упражнениями. Причём эти упражнения должна делать, только женщина. Итак, упражнения для рук и плеч. Чтобы подкачать мышцы рук и плеч, нужно сесть на пол, при этом партнёрша должен обхватить мужчину ногами за талию, а мужчина в свою очередь одной рукой упереться в пол, а второй поддерживать поясницу. Женщина должна, медленно сгибаясь, упираться в скамью руками. При этом, чтобы сгибая локти поднимать и опускать ягодицы. Чтобы подкачать грудные мышцы, нужно заниматься сексом в обычной колено-локтевой позе, только женщина при этом должна совершать тазом круговые движения, сгибать руки и выгибать спину.

Чтобы натренировать пресс, женщине нужно заниматься сексом в такой позе. Женщина ложиться на край стола, чтобы ягодицы были на краю, при этом взять партнёра за руки и подтянуть к себе. Мужчина должен сделать несколько фрикций, потом женщина должна подняться и прикоснуться к губам партнёра и так повторять. Важно, чтобы мужчина не сгибался в это время.

Чтобы накачать ягодицы, занимайтесь сексом в позиции сверху, а движения чередуйте медленные с быстрыми. Если вы хотите подкачать бёдра, то вам нужно занять позицию стоя, чтобы глаза были на одном уровне, при этом положить ногу на плечо мужчине, упираясь стопой, и сгибая колени плавно осуществлять фрикции. Чтобы подкачать мышцы спины, нужно занять позицию лёжа. При этом положить мужчине ноги на плечи, и стараться касаться ногами своих плеч, приподнимая таз. Польза от секса, конечно значительная. Учёные давно доказали, что регулярное занятие сексом, увеличивают привлекательность женщины, омолаживают её и улучшают приток крови к органам. Также занятия сексом выполняют лимфодреннирующую функцию, что способствует лечению целлюлита.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Войти



Случайные

Как ублажить мужчину

В этой статье мы расскажем вам, как доставить удовольствие современному мужчине. Многие люди считают себя гениями в какой-то определённой области. Но вспомните, как когда-то вы напевали...

11 Авг 2011 Просмотров:45

Хотите разнообразить миссионерскую позу?

Многие отказываются от этой позы, потому что, как утверждают женщины, в этой позе трудно достичь оргазма, но они не правы. Миссионерская поза полна различных вариаций, которые...

11 Авг 2011 Просмотров:59

Почему мужчины предпочитают не безопасны…

Специалисты из США пришли к выводу, что, несмотря на риск заразиться болезнью через половой контакт, многие мужчины всё равно предпочитают небезопасный секс, защищённому. Депрессивные состояния и...

11 Авг 2011 Просмотров:43

помпа электрическая купить

Специалисты из США пришли к выводу, что, несмотря на риск заразиться болезнью через половой контакт, многие мужчины всё равно предпочитают небезопасный секс, защищённому. Депрессивные состояния и...

11 Авг 2011 Просмотров:43

были довольно веские

Специалисты из США пришли к выводу, что, несмотря на риск заразиться болезнью через половой контакт, многие мужчины всё равно предпочитают небезопасный секс, защищённому. Депрессивные состояния и...

11 Авг 2011 Просмотров:43

мужчины не ищут женщину

Специалисты из США пришли к выводу, что, несмотря на риск заразиться болезнью через половой контакт, многие мужчины всё равно предпочитают небезопасный секс, защищённому. Депрессивные состояния и...

11 Авг 2011 Просмотров:43

знает что врагами секса

Специалисты из США пришли к выводу, что, несмотря на риск заразиться болезнью через половой контакт, многие мужчины всё равно предпочитают небезопасный секс, защищённому. Депрессивные состояния и...

11 Авг 2011 Просмотров:43

парикмахерские стриж липецк - подробная информация здесь

Специалисты из США пришли к выводу, что, несмотря на риск заразиться болезнью через половой контакт, многие мужчины всё равно предпочитают небезопасный секс, защищённому. Депрессивные состояния и...

11 Авг 2011 Просмотров:43

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту